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然后抢篮板不止要跳到空中然后抢这个球，数量而是要观察这个球要在那落地，数量然后再找准时机跳起来，等你拿到球之后要看看有没有队友是没人防守的，你就可以传给它，或者传给你们的运球的队友（后卫），篮板听着很简单但是当你真正‘抢篮板（形容争抢篮板）你会发现没有那么简单，可是如果‘抢不到篮板也不要急，以后慢慢就能学会了。

防守最后一步，运球，之前我说过一点关于运球的，说的是不用练习太多，可是等你把之前的都练好了之后，就可以开始加深你的运球技术了，运球最重要的几点是，运球的时候要看前方、不同的动作、左右手.....第一，运球要看前方，哪为什么运球要看前方呢，因为当你在运球的时候，你可以看有没有人来包夹你（两个人或以上来防守你），这样可以提前传球或者运出去（把球运到别的地方）。击地传球第三种，双手头上传球，普遍用于在抢到篮板球后或者在边线发球时的传球。

世界杯买球平台app一个基本的战术看完这一篇文章就去打球吧。如果你是比较高的，然后也会抢篮板（拿篮板）你就可以去当大前锋或者中锋。

一开始可以先练近距离单手投篮，也就是把你的惯用手举起来，然后形成一个L形的形状，把你的球放在你的手掌上，运用你的腿部和手部力量把球推射出去，最后等你把球推射出去之后一定要压手腕，这样可以提高你的命中率。

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