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通常情况下扭伤都是因为关节受到压迫而出现的，比赛在超过关节承受范围后甚至可能会伤及韧带。

因为网球运动中随时可能会出现救球滑倒的可能。尤其急停转身击球动作对前十字韧带造成很大的伤害。

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平时最好的预防措施就是进行腰部肌肉的锻炼，合理运动，避免用腰过度。

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