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为了避免最大限度减少打羽毛球带来的膝关节损伤，科罗应该做到：科罗1、充分的热身，想要打羽毛球，必须要做好热身运动，还没热身就捉急打球，很容易造成运动损伤，尤其是膝盖。例如不正确的回动时外翻和前冲止动，拉多这样的动作进行屈伸时，拉多我们的关节头和关节窝会不断摩擦引起膝关节内侧韧带以及软骨损伤，损伤性滑膜炎，髌骨劳损和膝关节半月板损伤等。
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在广东宏远少年队中，还出现过林俊任、黄志轩等优秀的湛江籍人才，在宏远这支豪门球队一闪而过。2011年，清华附中再次获得中国高中篮球联赛总冠军，而这次的冠军并不赢得那么轻松，3:2，而对手正是广东篮球名校东莞光明中学，这支球队到底有什么人物差点撼动了高中篮球霸主清华附中呢，看看他的首发名单:张子麟、姚耀敏、罗杰、许泽洲、金广祝，张子麟是东莞本地人，而其他四位都是来自同一座城市，那就是广东省湛江市。
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顾拜旦复兴奥林匹克运动，用诗一般的语言阐述的奥林匹克精神，首要核心就是和平。
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